© Copyright © 2025 - Dott. Padovani Massimiliano • Psicologo n° 9029 • Tutti i diritti riservati • +39 3773661818
Viale Matteotti, 202, Certaldo (FI)
Valutazione Psicodiagnostica
Consulenza Psicologica
Consulenza Psicologica Online
Prevenzione e Promozione del Benessere
Supporto Psicologico
Supporto Psicologico per la Terza Età
EMDR - Lutto e Trauma
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico innovativo e scientificamente validato, progettato per aiutare le persone a elaborare esperienze traumatiche e situazioni emotivamente difficili. Attraverso l’uso di specifici movimenti oculari o altre forme di stimolazione bilaterale, l’EMDR consente di ridurre l'impatto emotivo di ricordi dolorosi, favorendo una rielaborazione più adattiva e un maggiore benessere psicologico.
Questo metodo è particolarmente efficace nel trattamento di traumi, come abusi, incidenti o eventi naturali, e nel supporto alle persone che affrontano un lutto. Con l’EMDR, è possibile alleviare il peso emotivo associato a questi eventi, favorendo una guarigione profonda e duratura.
Per chi cerca un aiuto mirato e sensibile, l'EMDR rappresenta una strada verso la resilienza e il recupero emotivo.
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Il protocollo MBSR è un programma scientificamente validato che utilizza la mindfulness per ridurre lo stress e promuovere il benessere. Creato da Jon Kabat-Zinn nel 1979, combina pratiche di meditazione, yoga e consapevolezza per aiutare le persone a gestire meglio situazioni difficili, ridurre ansia e migliorare la qualità della vita.
Adatto a chiunque voglia affrontare stress cronico, dolore fisico o emotivo, l’MBSR si basa su un percorso strutturato di 8 settimane con incontri di gruppo e pratiche quotidiane guidate.
Psicologia dello Sport
La psicologia dello sport si rivolge principalmente, a squadre o singoli atleti, fornendo la possibilità di usufruire di un servizio di consulenza che permetta di apprendere tecniche di gestione delle emozioni disfunzionali, di rilassamento e di training mentale efficaci al fine di migliorare la performance agonistica in sede di gara. Il training mentale infatti permette di facilitare e migliorare l’apprendimento del gesto tecnico e di ottimizzarne l’esecuzione, mentre le tecniche di gestione delle emozioni disfunzionali e di rilassamento permettono all’atleta di accedere alla competizione nel miglior status psicofisico possibile, aumentandone concentrazione e attenzione. Inoltre gli interventi, talvolta, posso includere figure intorno all'atleta come coach, tecnici sportivi, famiglia.
Alcuni dei servizi..
Incontri di gruppo rivolti alle squadre o ai team
- Incontri di consulenza individuali per atleti
Sportello Psicologico
- Psicoeducazione per allenatori e genitori
© Copyright © 2025 - Dott. Padovani Massimiliano • Psicologo n° 9029 • Tutti i diritti riservati • +39 3773661818
Viale Matteotti, 202, Certaldo (FI)