Burnout: Quali Conseguenze?
Lo stress è una reazione a stimoli interni o esterni che producono un’attivazione fisiologica e uno sforzo emotivo e genera conseguenze emotive e cognitive.
Continua...Lo stress è una reazione a stimoli interni o esterni che producono un’attivazione fisiologica e uno sforzo emotivo e genera conseguenze emotive e cognitive.
Continua...La mindfulness nei bambini e adolescenti può favorire la regolazione delle emozioni, l'autocompassione, la gestione dello stress e strategie di coping.
Continua...L'isolamento dovuto al coronavirus può avere effetti psicologici negativi, per questo introdurre la mindfulness nella quotidianità può portare benefici
Continua...Lo sport consente di gestire lo stress, allenare la mente e aumenta l'autostima, il senso di autoefficacia e la motivazione.
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