Psicologia dello Sport: L'importanza dello sport per lo sviluppo psicologico
Sport e sviluppo psicologico, mai così importante
Continua...Sport e sviluppo psicologico, mai così importante
Continua...Sia musica classica, death metal o punk, ascoltare le canzoni preferite può favorire la prestazione e il coinvolgimento nella pratica delle discipline sportive.
Continua...l rilassamento muscolare progressivo è una tecnica di rilassamento che consente di ridurre l'ansia da prestazione o l'abbassamento dell'umore negli atleti.
Continua...Un training che comprenda anche l'immaginazione motoria rende l'allenamento completo perché stimola tutte le componenti coinvolte nella performance sportiva grazie all'immaginazione motoria.
Continua...Una recente review ha evidenziato come praticare regolare attività fisica possa diminuire il rischio di sviluppare disturbo depressivo maggiore
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