Durante le feste come il Natale nelle persone con depressione vi è la convinzione di essere sole e non avere relazioni soddisfacenti..

Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica di rilassamento che consente di ridurre l'ansia da prestazione o l'abbassamento dell'umore negli atleti.

Il disturbo affettivo stagionale prevede la presenza di alcuni episodi depressivi in periodi specifici dell'anno con assenza di episodi non stagionali. La Light Therapy rappresenta il Gold standard degli interventi per il SAD.

La mindfulness nei bambini e adolescenti può favorire la regolazione delle emozioni, l'autocompassione, la gestione dello stress e strategie di coping.

Il distanziamento e il lockdown hanno enfatizzato le condotte suicidarie. Da inizio marzo i suicidi e i tentativi di suicidio sono stati circa 200.